Solutions Bien-être




Palpitations, rythmes cardiaques accélérés, respiration coupée,
sensation de pesanteur ou de crispation dans la poitrine,
sensation d’avoir le « cœur serré »,
oppressions dans la cage thoracique, étouffements, suffocations,
sensations pénibles de « gorge serrée » ou de « boule à l’estomac »
(constriction épigastrique ou laryngée),
sentiment d’un danger imminent,
crainte diffuse ou trouble subit & violent
(peur, terreur, panique de l’eau), (effroi, épouvante, affolement),
autant de manifestations ou de crises
révélant un rapport douloureux …contre l’eau.



Mobilisés en douceur, interpellés progressivement grâce à l’art du Watsu,
corps et mental perçoivent d’autres rapports immédiats à l’eau,
d’autres chemins de développement & de progrès,
d’autres accès à la compréhension de soi et de l’eau
.


Considérant l’histoire sensible ou douloureuse de chacun,
Christelle Coignard
vous invite à entrer progressivement en contact
avec l’eau tempéré, à l’apprivoiser comme élément sensoriel par excellence.


Vous vous acclimatez.
Corps & esprit s’apaisent : vous apprenez à contrôler votre souffle,
vous vous réappropriez une bonne respiration.



« Par « La Voie de l’O »,
ensemble, nous remontons à la source d’une peur ou d’un vif attachement,
à l’origine d’une angoisse enfouie, d’une joie perdue, d’un « je » oublié »
.

Christelle Coignard



Par la technique du Watsu, « La voie de l’O » vous aide
à percevoir & intégrer les effets salvateurs de l’eau,
en prenant conscience de sa présence vitale.



Grâce à des gestes de libération et de détente profonde,
mouvements & postures suggérés par Christelle Coignard
vous accompagnent & vous conduisent
vers une meilleure compréhension de soi
dans le total respect des potentialités de chacun.

En empruntant « La voie de l’O », vous comprendrez l’impact de l’eau
dans la meilleure circulation de vos énergies émotionnelles.


Propice aux échanges d’énergies, le milieu aquatique est idéal pour tout travail sur les émotions,
les peurs enfouies, sur un trauma remontant à la source.


Vous vous permettez une flottaison tranquille et agréable,
vous vous autorisez une immersion sereine et en toute confiance,
vous vous donnez les moyens d’éprouver le plaisir d’être dans l’eau.






Sur le plan physique,


vous apprenez à respirer
vous découvrez un nouveau contact avec l’eau :
votre corps entre dans l’eau, s’immerge, flotte,
s’allonge, se redresse, se retourne,
prend ses repères avec la profondeur,
les remous, l’enveloppement…







sur le plan psychologique


vous verbalisez et libérez vos émotions
vous rééduquez votre corps et votre mental
vous lâchez votre peur panique
.