Watsu : Solutions Bien-être




Vous recherchez un mieux être & une détente
avec une approche en douceur & en profondeur ;



Vous ressentez la nécessité de décompresser & de prendre soin de vous,
de réveiller énergie & vitalité

avec une technique progressive & durable ;



Vous avez besoin d’un accompagnement
avec une écoute & une solution personnalisée ;



Vous voulez trouver ou renforcer
un équilibre & un approfondissement physique, mentale & émotionnel
avec une relation de confiance
.



Vous désirez vivre pleinement votre grossesse
& compléter votre préparation à la naissance
avec une totale sécurité
 ;

Vous souhaitez soulager vos douleurs ;
apaiser / alléger votre handicap mental ou psychique ;
répondre à certains troubles psychosomatiques  ou  neurologiques ;
parfaire votre développement personnel
avec une technique attestée.



Vous êtes curieux d’autres alternatives pour vous & vos enfants.



La Voie de l’O vous propose une méthode aquatique basée sur
un engagement & une confiance réciproque
une progression & un approfondissement personnalisés
une entente harmonieuse & une bienveillance partagée
un échange & un comportement respectueux
avec un objectif unique : parvenir à votre mieux-être physique et moral,
révéler ou renforcer votre élan vital.



Une succession de gestes & de postures,
un travail sur les points d’acupuncture & la respiration 
:
Christelle Coignard accorde sa respiration sur celle du « receveur ».



Cette synchronisation dans la respiration
associée à la maîtrise du praticien & votre lâcher prise
explique l’intensité du bienfait ressenti à chaque séance.



Parenthèse de bien-être,
le Watsu vous offre une expérience sensorielle unique.

 

 

 

 

Description succincte du Watsu



Technique de relaxation aquatique,
le Watsu est l’application du shiatsu(1) dans l’eau.

(1) shiatsu est un mot japonais signifiant «pression digitale»


Contraction de water (eau) et shiatsu,
la pratique du Watsu harmonise corps et esprit.


Immergé dans une eau tempérée (35°), le corps se détend, l’esprit s’apaise.
L’appareil locomoteur (os, articulation, muscles et tendons)
acquièrent souplesse et flexibilité
et le mental se libère de tensions accumulées.


Douleurs, blocages, contractures, crispations, stress,
pressions dans le champ physique ou psychologique, émotionnel ou intellectuel s’estompent pour progressivement disparaître durablement.


Les effets bénéfiques de l’eau renforcent les effets régénérateurs du Watsu.





Watsu : Description


Technique manuelle de relaxation profonde en eau chaude (35°)
inspirées du shiatsu
(pressions digitales sur des points précis d’acupuncture) ;



Procédé de rééquilibrage des énergies,
de libération
des émotions, tensions, peurs ou angoisses ;



Pratique douce de ressourcement & revitalisation ;



Méthode aquatique d’accompagnement prénatale ;
Expérience sensorielle et sensible ;



le Watsu associe massages, shiatsu
(pressions effectuées sur des points précis d’acupuncture
agissant en faveur d’une meilleure circulation de l’énergie
le long des méridiens

étirements musculaires & mobilisation des articulations,
mouvements soigneusement chorégraphiés
(1)
et contrôle de la respiration.



(1) Continuité de mouvements doux, amples & fluides
de bercements, d’oscillation du corps à la surface de l’eau
selon un enchaînement correspondant aux besoins de celui qui reçoit
.



Le watsu est l’art de conduire enfants & adultes
vers plus de sérénité tant physique que psychologique.



Le watsu est une pratique corporelle holistique :
il permet de renforcer l’unité corps & esprit.

Christelle Coignard et la voie de l'eau à pont audemer


Destination




Le Watsu s’adresse à tout un chacun :
de l’enfance (à partir du 4ème mois) au troisième âge
quel que soit votre âge, enfants
(accompagnés) & adultes
mamans ou futures mamans.